We wcześniejszych postach Was informowałem, że postaciami aktywnymi witaminy D3 są 25(OH)D3 i 1,25(OH)D3. Ta forma, którą przyjmujecie doustnie jest formą NIEAKTYWNĄ. Hydroksylacja w pozycji 25 następuje w wątrobie a…
Tag: zdrowie
NIEPOROZUMIENIA na temat, tzw. diety keto…odc. 1
Dieta ketogeniczna opiera się na skrajnie niskiej zawartości węglowodanów przyjmowanych dobowo. Ich minimalne zapotrzebowanie dobowe wynosi 0,5-1,0g na kg wagi ciała. Czyli u człowieka dorosłego o masie ciała 70kg będzie…
Czy akustyka pomieszczeń jest ważna dla twojej psychiki?
Tak, akustyka pomieszczeń jest bardzo ważna z wielu powodów. Odpowiednia akustyka może mieć istotny wpływ na jakość dźwięku w pomieszczeniach, a także na komfort i efektywność ludzi przebywających w nich.
Własna Zdrowa Żywność
Zdrowe odżywianie – sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Istotne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób takich jak otyłość, nowotwory, choroby serca.…